Musculação - Do iniciante ao avançado





O curso Musculação do Iniciante ao Avançado por meio da Educação a Distância oferece ao profissional de Educação Física o conhecimento sobre História, conceitos de força, hipertrofia, controle motor, métodos de treino, periodização e muito mais.

Veja mais informações sobre o Curso

A História Da Musculação;
O Controle Neurológico Do Movimento;
O Sistema Muscular;
Formas De Manifestações Da Contração Muscular Dinâmica;
Força Muscular E Suas Subdivisões;
Comportamento Da Força Muscular Nas Diversas Populações;
Hipertrofia E Hiperplasia Muscular;
Sobrepeso E Obesidade;
Finalidades Da Musculação;
Princípio Do Treinamento Desportivo;
Estrutura Dos Programas De Treinamento Resistido Com Pesos - Pré-Requisitos;
Pesos Livres X Maquináros;
Variáveis Do Treinamento Resistido Com Pesos;
Protocolos De Treinamento;
Métodos De Treinamento;
Musculação Aplicada A Crianças E Adolescentes;
Musculação Aplicada A Idosos;
Exemplos De Programas Para Alunos Iniciantes, Intermediários E Avançados;
Postura Profissional.