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O Aulas de Academia é um site que traz dois tipos de informações: material para profissionais se especializarem nas diversas modalidades se Fitness e informação sobre essas modalidades para a população em geral.

Material para profissionais:

15 aulas de Academia em Casa

5 aulas de Academia para você fazer em casa

4 aulas de Academia + bônus de aula de Treinamento Funcional

5 aulas de Jump + bônus

Varios exercícios de Spinning

Variedade de exercícios em Academia - Fitness

Atividades com a Bola: Fitball, Funcional e Pilates


Na área de informações para a população em geral sobre a técnica, tem dezenas de Posts sobre Atividades na Academia. Basta clicar e ver os temas abordados. Dentre outros posts tem:

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Navegue e tenha uma ótima experiência nesse site.

Abs,

Dani